비건이나 채식주의 식단을 따르면서도 다양한 맛과 영양을 즐길 수 있는 요리법을 찾는 것은 생각보다 쉽지 않을 수 있습니다. 하지만 자연에서 얻은 재료들로도 충분히 맛있고 만족스러운 요리를 만들 수 있습니다. 오늘은 비건 식단을 따르는 분들이 쉽게 따라 할 수 있는 맛있고 건강한 레시피를 소개합니다. 이 요리들로 식사 시간을 더욱 즐겁게 만들어보세요!1. 아보카도 토스트재료:통밀빵 2장아보카도 1개소금, 후추 약간레몬즙 1큰술토마토 몇 조각고수 또는 바질 약간만드는 법:아보카도를 으깬 후, 소금, 후추, 레몬즙을 넣어 잘 섞어줍니다.통밀빵을 구운 후, 아보카도 혼합물을 빵 위에 얹습니다.토마토와 바질 또는 고수를 올려 상큼한 맛을 더해줍니다.팁: 다양한 채소와 견과류를 추가해 토핑을 더 풍성하게 만들어보세..
