**감정 지능(EQ)**은 직장에서 성공적인 대인 관계와 협력을 이끌어내는 데 매우 중요한 요소입니다. EQ가 높은 사람은 자신의 감정을 잘 이해하고, 타인의 감정에도 공감할 수 있으며, 갈등을 원활하게 해결할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 감정 지능을 높이면 스트레스 관리, 팀워크, 의사소통 능력이 향상되어 더 나은 리더가 되고, 직장 내 성공을 이룰 수 있습니다. 이번 글에서는 직장에서 감정 지능을 향상시키는 5가지 방법을 소개하겠습니다. 😊1. 자기 인식(Self-awareness) 키우기 🔍감정 지능의 첫 단계는 자기 인식입니다. 자신의 감정을 정확하게 인식하고 이해하는 능력은 감정적 반응을 더 잘 조절할 수 있게 해줍니다. 감정을 억누르기보다 그 감정을 잘 이해하고, 왜 그런 감정을 느끼..
