효율적인 시간 관리의 핵심은 명확하고 실현 가능한 목표를 설정하는 것입니다. 막연한 목표는 쉽게 달성하기 어렵고, 동기부여도 약해질 수 있습니다. SMART 목표 설정법은 목표를 구체적이고, 측정 가능하며, 실현 가능한 방식으로 설정해 효율적인 시간 관리와 목표 달성을 돕는 강력한 도구입니다. 이번 글에서는 SMART 목표 설정법을 통해 목표를 관리하고 시간을 효율적으로 사용하는 방법을 소개하겠습니다.1. 구체적인 목표 설정하기 (Specific) 📝목표가 구체적이어야 무엇을 해야 할지 명확해집니다. "더 건강해지기"처럼 막연한 목표는 어떻게 행동해야 할지 불명확하지만, "하루에 30분씩 운동하기"처럼 구체적인 목표는 실천 가능한 행동을 설정할 수 있게 합니다.실천 팁: 목표를 설정할 때는 누가, 무엇..
